LA SALUTE DIPENDE DALL' UMORE

È pazzesco. Una volta me lo ha spiegato un chiropratico. Spiega perché le persone che subiscono maltrattamenti/abusi o traumi a lungo termine finiscono per avere problemi di salute permanenti.

In Israele, gli scienziati hanno condotto uno studio straordinario. Una singola goccia di sangue di un partecipante è stata posta al microscopio e proiettata su uno schermo. Ciò che hanno visto è stato affascinante: batteri che si muovevano lentamente... e macrofagi – la "squadra di pulizia" del sangue – che giacevano dormienti.

I batteri vagavano liberamente, come se stessero facendo una tranquilla passeggiata serale. I macrofagi? Dormivano profondamente, ignorando completamente il loro compito.

Poi è successo qualcosa di inaspettato. Al partecipante è stato mostrato un film divertente e, mentre il suo umore migliorava, i macrofagi si sono improvvisamente "risvegliati". Uno di loro si è rotolato su un batterio vicino e ha iniziato a divorarlo con vero entusiasmo.

Non era l'ora di pranzo. Questa era scienza.

🧠 Il nostro umore influenza direttamente le nostre cellule immunitarie.

 Ecco il colpo di scena: il campione di sangue era stato separato dal partecipante e si trovava in un'altra stanza. In qualche modo, il cambiamento nello stato emotivo del partecipante ha influenzato il sangue a distanza.

Quando i ricercatori sono passati a spezzoni di film horror, è successo il contrario. I batteri si sono energizzati, si sono moltiplicati rapidamente e hanno persino iniziato ad attaccare i macrofagi, costringendoli a ritirarsi.

👉 Lo stato della nostra coscienza gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento del nostro ecosistema interiore.

E non si limita a noi. Poiché i nostri parenti condividono la nostra linea di sangue, i nostri stati emotivi possono influenzare anche il loro sistema immunitario, anche attraverso i continenti. Questo è ciò che alcuni chiamano "immunità familiare".

Un orologiaio una volta raccontò una storia: ogni volta che il suo indice sinistro iniziava a contrarsi – rendendo impossibile il suo delicato lavoro – non lo massaggiava né prendeva integratori. Chiamava sua madre, a migliaia di chilometri di distanza, e le diceva:

"Mamma, ti stai preoccupando di nuovo! Smettila, non posso lavorare così!"

 Anche una lieve ansia materna era sufficiente a influenzare la sua fisiologia.

🌿 Conclusione:

Il vecchio detto "È la mia vita, faccio quello che voglio" è obsoleto. Il nostro stato mentale non influisce solo sulla nostra salute, ma anche sul benessere di coloro che amiamo.

Quindi, trova il modo di coltivare gioia, risate e armonia interiore, non solo per te stesso, ma per tutta la tua "tribù immunitaria".

P.S.: Questo ci ricorda Norman Cousins, che notoriamente guarì da una malattia terminale grazie alla risata. La sua storia, raccontata in "Anatomia di una malattia" (1976), dimostrava che le emozioni positive possono attivare i sistemi di guarigione del corpo. A quanto pare, "La risata è la migliore medicina" non è solo un detto, è fisiologia.

Courtney Leigh

Advanced Mind Institute